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生命の源の水 私たちの体は約65%が水です
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この地球上に『水」が誕生して36億年になるといわれています。『水』の誕生よりわずか数年で生命が生み出されました。『水』はすべての生命体にとって必要不可欠なもの、地球上すべてのものの美しいバランスと循環の基盤です。 ![]() |

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わたしたちの体にとって、水は欠かすことのできない一番の栄養素です。人間は例え食べ物が無くても、水と空気さえあれば2週間は生きていけます。ですが、一滴の水も取らなければ、せいぜい4〜5日の命なのです。 成人では一日に2.5〜3.5リットルの水分補給が理想です。普段お水を飲む習慣のない方も、少なくとも一日に1リットルはお水かお白湯で飲むようにしましょう。体内に吸収率のよいきれいな水をとることで、細胞の働きがより活発になり、血液のめぐりもよくなります。人体の機能はとても優れていて、お水を飲む回数が増えると、体内から不用なものをどんどん排泄してくれます。また、この大掃除により、細胞が本来の運動やはたらきを取り戻すことになります。ダイエット、美肌、代謝アップ、若返り、老化防止、毒素排泄、水は天然の栄養ドリンクです。水を飲むことは血液濃度を下げ、血栓や血管のつまりを防いで、脳梗塞や心筋梗塞の回避、痛風、糖尿病、尿路結石、膀胱炎、腎盂炎などの予防対策にもなります。体質改善や老化防止、ストレス解消、便秘解消にも有効で美容効果もアップします。まさに水はからだの活性化を促す「万能の妙薬」です。普段からよい水をたっぷりとることは、みずみずしいからだと健康を保つのにたいへん効果的です。 |
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